vida criativa
clube da longevidade
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Conheça nosso CLUBE
Somos o Vida Criativa – Clube da Longevidade, um clube que reúne pessoas da terceira e melhor idade em Maceió, com o propósito de despertar a criatividade, a motivação e o bem-estar, promovendo a longevidade e conexões entre as pessoas.
Nossas atividades acontecem 04 vezes por mês, em diversos lugares na nossa cidade, proporcionando oficinas de criatividade, memorização e atenção, arte terapia, organização pessoal, fortalecimento muscular, dança, entre outros prazerosos encontros.
VEJA AS FOTOS DE ALGUMAS ATIVIDADES
OFICINA DE TERRÁRIO
Integrar o verde dentro da nossa casa pode nos proporcionar uma excelente sensação... Nesta Oficina, todas aprenderam a fazer seu terrário e levaram para sua casa sua própria criação!
Oficina PRÁTICA DE MEMORIZAÇÃO E ATENÇÃO
Testamos como anda a memória e atenção, e de forma bem divertida, passamos técnicas para exercitar!
Caminhada vida criativa
Caminhada no corredor Vera Arruda, o plantio de mudas, como uma forma de incentivar a atenção e o cuidado com as áreas públicas da cidade, um buffet de frutas na contemplação do mar da Jatiúca ao final da caminhada.
Oficina Hora de Arte
Ensinamos técnicas de patch-work aplicadas em um prato! Vem ver que coisa linda!
Oficina de Organização Pessoal
Foram ensinadas técnicas para organizar nossas roupas, e uma aula prática super especial!
SESSÃO DE CROSS FIT
A equipe de treinadores da CROSSFIT082 fez nossos associados suarem a camisa, com muita alegria e prazer! E a Bodega do Sertão garantiu um lanche delicioso...
Ouse conquistar a si mesmo
Nossa mente envelhece quando os lamentos substituem os nossos sonhos... Vamos vivenciar um dia-a-dia mais ativo e feliz com oficinas criativas e de memorização, dança, arte, música e muito mais! Vida Criativa é o clube da longevidade!
A Importância da auto estima
A autoestima é fundamental para a motivação e satisfação pessoal. Na terceira idade é especialmente importante já que nessa fase da vida certas limitações tendem a nos deixar mais sedentários.
Melhorar e manter a autoestima é uma tarefa necessária. Melhorá-la não significa achar que somos a pessoa mais linda do universo, mas entender nossa singularidade. Isso quer dizer: compreender que somos únicos e que cada um possui valores e belezas individuais que nos destacam no mundo.
É justamente através do resgate da sua identidade que a melhoria da autoestima na terceira idade pode ser buscada!
Mantenha o cérebro ativo
Exercitar o cérebro traz resultados diretos na longevidade, evitando doenças degenerativas como o Alzheimer e mantendo a mente sã.
O hábito de leitura frequente e atividades estimulantes, como palavras-cruzadas, jogos de tabuleiro ou o aprendizado de uma nova língua, por exemplo, ajudam a elevar a capacidade cerebral e retardar a degeneração natural dos neurônios, reduzindo os riscos de doenças neurológicas.